Czy warto robić profilaktyczne badania krwi?

Opublikowano Autor: Redakcja
Profilaktyczne badania krwi

W poniższym artykule na temat profilaktycznych badań krwi omówiliśmy następujące kwestie:

  • Profilaktyczne badania krwi, po co się je robi?
  • Czy osoba zdrowa i aktywna powinna robić badania diagnostyczne?
  • Jak często sportowiec powinien robić badania kontrolne?
  • Badania lekarskie biegacza. Które warto wykonać?
  • Profilaktyczne badania krwi przed pierwszym morsowaniem

Profilaktyczne badania krwi, po co się je robi?

Wbrew pozorom profilaktyczne badania krwi powinny być wykonywane regularnie, również przez osoby zdrowe i aktywne. Jak sama nazwa wskazuje, pozwalają one z wyprzedzeniem rozpoznać wiele chorób na wczesnym etapie lub nawet im zapobiec. Badania te mogą pomóc wykryć drobne zaburzenia równowagi biochemicznej w organizmie, które są spowodowane niedoborami witamin, ważnych pierwiastków, infekcjami, zakażeniami albo rozwijającymi się chorobami.

Biegi, jazda na rowerze, nordic walking, górskie wycieczki, joga i wiele innych dyscyplin pozwalają dbać o zdrowie i formę. Warto troszczyć się nie tylko o odpowiednią ilość ruchu, ale również sprawdzać nasz stan zdrowia udając się do lekarza na regularne badania diagnostyczne.

Jeśli zrobiłeś już badania krwi i potrzebujesz interpretacji wyników, możesz to zrobić korzystając z konsultacji z lekarzem online. To wygodna i szybka metoda: https://receptaulekarza.pl/p/konsultacja-lekarska-online/

Czy osoba zdrowa i aktywna powinna robić badania diagnostyczne?

Badania diagnostyczne dają informację, w jakim stanie jest organizm. W idealnym świecie człowiek od dziecka dba o odpowiednią ilość ruchu, wysypia się i je same wartościowe rzeczy. Oczywiście tak również bywa, niemniej jednak równie często jest trochę inaczej. Pewnego dnia uświadamiamy sobie, że mamy kilka kilogramów za dużo a bieg za uciekającym autobusem przyprawia nas o zadyszkę. Wtedy pojawia się myśl, że czas coś zmienić i zaczynamy ćwiczyć. Oczywiście jest to bardzo dobry pomysł, ale nim zaczniesz więcej i ciężej trenować, należy zrobić co najmniej profilaktyczne badanie krwi. Uzyskane wyniki pozwalają sportowcom planować oraz realizować treningi w sposób przyjemniejszy, bezpieczniejszy i bardziej efektywny. Organizm sportowca poddawany jest obciążeniom, które wymagają kontroli. Badania krwi są jednym ze sposobów, które Ci w tym pomogą. Nawet niewielkie zmiany w morfologii mają znaczenie w kontroli zdrowia oraz w planowaniu treningu.

Jak często sportowiec powinien robić badania kontrolne?

Odpowiedzialność za zdrowie to nie tylko dieta i trening, ale również badania kontrolne. Pomogą zminimalizować ryzyko kontuzji oraz będziesz mieć pewność, że jesteś w dobrej formie. Watro udać się do lekarza rodzinnego lub sportowego oraz wykonać badania lekarskie około 4 razy do roku. Dotyczy to zarówno osób, które trenują regularnie, jak i tych, które dopiero zaczynają swoją piękną przygodę ze sportem. Może się okazać, że są jakieś przeciwwskazania, brakuje witamin i najpierw trzeba będzie pomyśleć o wzmocnieniu organizmu. Nagła zmiana stylu życia może ujawnić schorzenia, o których nawet nie wiedzieliśmy. Szybka diagnoza i podjęte działania pozwolą na dobranie odpowiedniej aktywności i ich intensywności.

Dobrze jest wykonywać badania lekarskie przed udziałem w zawodach. Pomocny będzie lekarz internista, który zrobi wywiad oraz wystawi skierowanie na badanie krwi. Jeśli w okolicznej przychodni trudno umówić się na wizytę, z pomocą przychodzi wizyta lekarska online.

Badania lekarskie biegacza. Które warto wykonać?

Podstawowy pakiet badań lekarskich biegacza składa się:

  • z badania krwi – morfologia krwi obwodowej, poziom cholesterolu, żelaza, glukozy, sodu, magnezu, potasu i próby wątrobowe;
  • badanie moczu;
  • EKG spoczynkowe.

Intensywny trening, odwodnienie i zmęczenie mogą doprowadzić do niedoborów pierwiastków w organizmie. Dlatego warto mieć wszystko pod kontrolą.

Profilaktyczne badania krwi przed pierwszym morsowaniem. Mądrze dbaj o zdrowie

Morfologia krwi przed morsowaniem to bardzo dobry pomysł. Nie bez powodu zanurzanie się w bardzo zimnej wodzie jest teraz bardzo modne. Kontakt z zimną wodą daje szansę na lepsze zdrowie, pozytywnie wpływa na kondycję skóry, układ ruchu, krążenia i układ trawienny. Redukuje również przewlekłe stany zapalne w organizmie, zwiększa napięcie mięśni i ciśnienie krwi, ma korzystny wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego i wiele innych. Nic tylko korzystać z tego dobrodziejstwa, ale nie bez badań, ponieważ są też przeciwskazania. Przed rozpoczęciem przygody koniecznie udaj się do lekarza, który przeprowadzi wywiad i upewni się, czy jest to dla Ciebie bezpieczne. Zdecydowanie morsowania powinny unikać osoby, które mają problemy z sercem oraz krążeniem, boreliozę czy nadciśnienie tętnicze. Upewnij się, że możesz zostać morsem i zrób badania.