Brak ochoty na seks u kobiet. Czym jest libido, jak działa i jak na nie wpływać?

Opublikowano Autor: Redakcja
Libido kobiet jak działa

Kiedy można mówić o obniżonym libido u kobiety?

Gdy libido (pożądanie) jest osłabione, mówimy o hiposeksualności. Kiedyś dolegliwość tą określano mianem oziębłości seksualnej. Jest to jednak jedynie brak ochoty na seks u kobiet, nie zaś brak fizycznych zdolności do jego uprawiania. Słabe libido nie oznacza też, że podczas stosunku osoba nim dotknięta będzie odczuwała doznania w mniejszej skali. Mężczyzna cierpiący na niskie libido będzie najpewniej miał erekcje i ejakulacje, natomiast oziębła kobieta może liczyć na orgazm.

Nad problemem libido zastanawiają się, a także prowadzoną badania, nie tylko eksperci z zakresu medycyny, seksuologii, psychologii i psychiatrii, lecz także socjolodzy i antropolodzy kulturowi, analizujący seksualność w różnych kontekstach narodowych i cywilizacyjnych oraz w różnych regionach świata. Ważne miejsce zajmują tu pomiary statystyczne preferencji seksualnych ludzi dzisiaj i w przeszłości.

Z odpowiednich badań ankietowych wynika, że niemal jedna na trzy kobiety, znajdujące się w wieku pozwalającym na współżycie, nie odczuwa potrzeby seksu. Wśród mężczyzn odsetek ten jest dwukrotnie mniejszy.

Dużą rolę w życiu seksualnym par odgrywają inne potrzeby, takie jak relaks, sen, napięcie emocjonalne, konflikt, z którymi to seks jest ściśle powiązany. Do tego na ogół obie płcie mają odmienne oczekiwania od seksu. Ważne miejsce zajmują tu takie pojęcia i zarazem opisy typów kobiecego zachowania seksualnego, jak „pożądanie reagujące”, czy „pożądanie spontaniczne”.

Jakie są powody obniżonego libido u kobiet?

Obniżone libido u kobiet to wypadkowa czynników:

  • biologicznych,
  • psychologicznych,
  • społecznych,
  • środowiskowych.

Czynniki biologiczne u kobiet to np.:

  • ciąża i stan połogu,
  • zmęczenie,
  • deficyt hormonalny w zakresie estrogenu, progesteronu, testosteronu i kortyzolu,
  • menopauza,
  • niedoczynność tarczycy,
  • endometrioza (bóle miesiączkowe),
  • dyspareunia (bóle podczas współżycia seksualnego),
  • cukrzyca (angiopatia cukrzycowa, neuropatia cukrzycowa).

Do czynników psychologicznych zaliczymy:

  • nerwice,
  • lęki,
  • zaburzenia emocjonalne,
  • depresje.

Istnieją także farmakologiczne źródła zaburzenia libido:

  • tabletki antykoncepcyjne,
  • leki przeciw-nadciśnieniowe,
  • leki moczopędne,
  • leki obniżające poziom lipidów,
  • leki nasercowe.
Jak podnieść libido u kobiet, przyczyny obniżonego libido
Szerokie opracowanie tematu zagadnienia libido kobiet: Jak podnieść libido u kobiet? Przyczyny obniżonego libido i przeciwdziałanie

Co robić w przypadku obniżonego libido u kobiet?

Właściwym dla problemów z libido lekarzem jest lekarz rodzinny, ginekolog, czy urolog (mężczyźni), a także psychoterapeuta i oczywiście seksuolog. Badania laboratoryjne i obrazowe są również pomocne w ustalaniu fizycznych i biochemicznych przyczyn spadku pożądania u kobiet i u mężczyzn.

Wśród stosowanych współcześnie środków medycyny naturalnej najlepsze wyniki w walce z niskim libido odniosły:

  • żeń-szeń,
  • imbir,
  • miłorząb japoński (ginkgo biloba),
  • ashwagandha,
  • szałwia,
  • koper włoski,
  • szparagi,
  • rzeżucha,
  • czosnek.

Do tego katalogu tzw. afrodyzjaków doliczyć można ostrygi i czekoladę.

Niebagatelną rolę odgrywa tryb życia. Stres, chroniczne zmęczenie i pośpiech to niewątpliwie, zwłaszcza u kobiet, hamulec pożądania. U mężczyzn nie koniecznie.


Zachęcamy do dodatkowej lektury na temat zdrowia kobiet:

O problemach z libido u mężczyzn możecie natomiast Państwo przeczytać w naszym artykule o erekcji: Zaburzenia erekcji, przyczyny i leczenie.